fat 19.4, muscle 42.3
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66,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2240 kcal
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Fett: 139,26g | Eiw: 157,21g | Kohlh: 94,28g.
Frühstück: Fruit Cocktail or Mix, Coffee with Sugar, White Wheat Flour (All Purpose), Tempeh, Egg (Whole), Vegetable Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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