Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 70,60g | Eiw: 43,04g | Kohlh: 127,47g.
Frühstück: Монетка Сыр Мраморный, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Слобода Майонез, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Epica Crispy Фисташки. Mittagessen: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Капучино, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Чай с Лимоном и Сахаром, Картошка Тушеная, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Фундук Фундук. Abendessen: Молочный Шоколад с Фундуком, Фруто Няня Сок Яблоко Осветленный, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenatyumen777's Gewichtsverlauf
|