Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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74 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 75,42g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 86,78g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка ПП, Банан, Йогурт без Сахара, Сыр Сулугуни, Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом. Mittagessen: Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Чай, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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minikyper94's Gewichtsverlauf
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