Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 99,06g | Kohlh: 88,57g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Lifetime Life's Basics Plant Protein Chocolate. Mittagessen: Amy's Southwestern Burrito. Abendessen: Kerrygold Pure Irish Butter, Protein Pancakes, Healthy Choice Power Bowls Turkey Sausage & Egg White Scramble. Snacks/Sonstiges: Pickles, Cream (Half & Half). mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 33 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Apr 19 vom Mitglied: mrsroboto
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09 Apr 19 vom Mitglied: justdoit!
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09 Apr 19 vom Mitglied: maxie4
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Hi Angel, glad you are doing well!
09 Apr 19 vom Mitglied: erikahollister
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09 Apr 19 vom Mitglied: eatolive4life
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@erikahlister Thanks, I was gaining so much from not holding myself accountable and logging what I ate.
11 Apr 19 vom Mitglied: FloridaAngel
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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