Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2012
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79,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 169,20g | Kohlh: 54,55g.
Frühstück: Green Tea, Banana Creme Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) . Mittagessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Sardines in Olive Oil, Broccoli, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Snacks/Sonstiges: The Complete Cookie - Double Chocolate. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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