Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2019
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102,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 49,12g | Eiw: 71,53g | Kohlh: 147,62g.
Frühstück: Chipolte Tuna, Boiled Egg, fava beans canned small, Arz Black Turtle Beans. Mittagessen: black beans, fava beans canned small. Abendessen: fava beans roasted. mehr...
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3179 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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80Avenue's Gewichtsverlauf
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