Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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46,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 232,85g.
Frühstück: 매일 매일우유, 유니베라 빌리브 웰니스푸드 S, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산). Mittagessen: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 오뚜기 컵누들 매콤한맛, 닭가슴살. Abendessen: 볶음밥, 차돌박이, 라볶이. Snacks/Sonstiges: 약과. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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