Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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82,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 83,39g.
Frühstück: Nutella Nutella, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Lidl Käselaugenstange. Mittagessen: Milram Frühlingsquark, Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht), Putenbrust Fleisch. Abendessen: Milbona Gouda Jung, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Spargel (Frischware). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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toll_hier's Gewichtsverlauf
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