Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2778 kcal
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Fett: 120,67g | Eiw: 274,05g | Kohlh: 136,29g.
Frühstück: Parmalat Latte Intero, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Farina 00, Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Arrosto di Vitello. Abendessen: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sgusciate, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P., Grana Padano Grana Padano, Uovo Strapazzato. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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