Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
74 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 84,38g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 198,22g.
Frühstück: Лента Виноград Ред Глоб, Б.Ю. Александров Сырок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Prisma Греча Отварная. Mittagessen: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Добрый Томатный Сок без Сахара, Картошка Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Galbani Сыр Моцарелла, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Лента Виноград Ред Глоб, Магнит Яблоко, Kuzina Кэррот. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pohudinchik's Gewichtsverlauf
|