Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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69,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 30,76g | Eiw: 103,17g | Kohlh: 177,29g.
Frühstück: Банан, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Хлеб, Помидоры, Яичный Белок, Зелёный Борщ с Говядиной. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Barilla Макароны, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Sonstiges: Сырники с Протеином. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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АнастасияЕрмолаенко's Gewichtsverlauf
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