Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
77 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 61,23g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 207,60g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Мойвы в Сырном Соусе, Пшеничный Хлеб, Яйцо. Mittagessen: Евразия Рис со Шпинатом, Фабрика Здоровой Еды Лосось в Сливочном Соусе, Глобус Маки с Огурцом. Abendessen: ВкусВилл Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Куриная Грудка Отварная, Ржаной Хлеб. Snacks/Sonstiges: Белевские Сладости Белёвский Зефир. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ypirenish's Gewichtsverlauf
|