Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1188 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Çökelek, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Eker Süzme Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Abendessen: Sütaş Süzme Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı, Makarna, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: Kekler, Ülker Piko. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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meltemuuysal's Gewichtsverlauf
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