Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 149,13g | Kohlh: 186,13g.
Frühstück: Biotechusa Iso Whey Zero, Добродия Овсянка Геркулес. Mittagessen: Апельсин, Капуста, Добродия Овсянка Геркулес, Зерновита Гречка, De Luxe Шампиньоны, Biotechusa Iso Whey Zero, АТБ Семена Льна, Арахис, Соевое Мясо. Abendessen: Добродия Овсянка Геркулес, Scitec Nutrition 100%Whey Isolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mkrukovsky's Gewichtsverlauf
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