Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
|
84 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 93,70g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 125,91g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Yumurta Beyazı, Dost Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Fındık Lahmacun. Abendessen: Beşler Et Döner. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|