Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 72,10g | Eiw: 49,47g | Kohlh: 56,62g.
Abendessen: Ensalada Mixta, Palta, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tarta de Zapallitos. Snacks/Sonstiges: Huevo (Entero), La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Pehuamar Maní Salado, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Aceitunas. mehr...
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2256 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Spinning - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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gabilumen's Gewichtsverlauf
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