10 Apr 19 vom Mitglied: aileenwrs
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10 Apr 19 vom Mitglied: annmz
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11 Apr 19 vom Mitglied: Annisagustiani
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11 Apr 19 vom Mitglied: indah sari s
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Berapa lama ni kak progresnya.?
11 Apr 19 vom Mitglied: moomiauww
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duuh lagi chuby pake kerudung, udah langsing dibuka..maaf sebelumnya 😊
11 Apr 19 vom Mitglied: avivah.dewi
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@avivah.dewi gak bisa ya gak julid 😋, bisa di liat pake jilbab itu lagi pergi, yg gak pake lagi drumah dan gak ada fto before yg lain. Sekarang juga masih chubby kok, saya hanya melihat apa ada perbedaan. Tapi terimakasih ya
11 Apr 19 vom Mitglied: Annisagustiani
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@moomiauww aku mulai defcal 13 des 2018, 5 minggu pertama turun 5 kilo. Hampir 2 bulan gak defcal dan olahraga tapi gak naik bbnya, sekarang aku cba konsisten lg. 😊
11 Apr 19 vom Mitglied: Annisagustiani
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klo boleh tau brp kalori nya perhari kak?
11 Apr 19 vom Mitglied: kiranaamandaa
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1200 kalo clean food, 1500 an kalo mix dengan makanan kesukaan. 😊
11 Apr 19 vom Mitglied: Annisagustiani
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11 Apr 19 vom Mitglied: repafjh
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Hiit cardio sama bulutangkis
11 Apr 19 vom Mitglied: Annisagustiani
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ntah kenapa cantikan yang kanan deh ka lebih cerah gitu mukanya
12 Apr 19 vom Mitglied: masaiyanyerah
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