Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 137,06g | Kohlh: 206,96g.
Frühstück: El Granero Copos de Avena Integrales, Decathlon Whey Protein Bar, Hacendado Leche de Soja sin Azucar. Mittagessen: Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Brócoli Congelado, Pescanova Filetes de Merluza sin Piel, Berenjena. Abendessen: Hacendado Plátano, Hacendado Yogur Cremoso 0% Piña, Brillante Arroz Integral para Microondas, Salmón al Horno o a la Parrilla. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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papidoyle's Gewichtsverlauf
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