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alhamdulillah masyaAllah tabarakallah stlh 28hari ahir ny turun sekilo ,, sdh mulai pln2 sdr n tau kl diet itu santai aja g ush stres kl stuck ,wlpun lm nnt pst turun jg #2019gantibodyshape
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71 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 65,19g | Kohlh: 215,64g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Tahu, Nasi Putih, Tango Wafer Chocolate, Soto Ayam. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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#2019gantibodyshape's Gewichtsverlauf
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