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1282 kcal
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Fett: 62,48g | Eiw: 68,35g | Kohlh: 112,58g.
Frühstück: Tahinli Çörek, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Karışık Kızartma, Dana Etinden Yapılan Köfte. Abendessen: Serel Kakaolu Tahin Helvası, Çupra, İstavrit. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü, Elma (Derisi Olmayan), Kivi Meyvesi, Çay (Demlenmiş), Türk Kahvesi, Tahinli Çörek, Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar. mehr...
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goncagul09100's Gewichtsverlauf
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