Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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91,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3194 kcal
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Fett: 74,00g | Eiw: 207,78g | Kohlh: 413,57g.
Frühstück: Parmalat Latte Intero, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Granarolo Gelato alla Nocciola, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Coop Cuori di Filetto di Nasello , Tonno in Acqua (in Scatola). Abendessen: Pema Pane Integrale di Kamut, Conad Insalata Classica, Coop Hamburger di Vitello, Conad Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Grana Padano Grana Padano, Grana Padano Grana Padano, Acqua, Banana, Banana. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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