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makaan siang yuk...
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805 kcal
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Fett: 17,34g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 140,49g.
Frühstück: Buah Pir, Buah Naga. Mittagessen: Ikan Gurame. Abendessen: Mentimun (Kupas), Salad Selada dengan Alpukat, Tomat, dan / atau Wortel, Kembang Kol, Kembang Kol, Bawang Putih, Kubis, Wortel, Sawi Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Buah Naga, Cimory Yogurt Rasa Blueberry, Quaker Instant Oatmeal Grain. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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