Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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129,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 72,57g | Eiw: 146,87g | Kohlh: 159,55g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Landliebe Йогурт с Клубникой 3,3%. Mittagessen: Морская Капуста, Жареное Яйцо, Кофе натуральный с ликером Baileys', Капуста тушеная', Окрошка на Тане и Кефире', Ашан Хлеб Рижский Особый. Abendessen: Куриное Филе на Гриле, Салат из пекинской капусты🥬 и помидоров 🍅. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сметана , Мёд, Чай, Сырники ПП, Окрошка на Тане и Кефире', Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Апельсин. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
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