Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 47,03g | Eiw: 39,38g | Kohlh: 115,34g.
Mittagessen: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Постный Борщ. Abendessen: Вареное Яйцо, Ореховая Вкуснятина Чуч Хела. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
|
1415 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irrissss's Gewichtsverlauf
|