Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 162,90g.
Frühstück: Сахар, Творог 9%. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная, Свинина Тушеная. Abendessen: Золотой Колос Пирог с Чёрной Смородиной, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Сахар, Замороженная Вишня, Bonfesto Рикотта Лайт. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LAF2018's Gewichtsverlauf
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