Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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49,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 40,69g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 207,04g.
Frühstück: Яйцо, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Сметана 15%, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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