Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2019
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51 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 106,95g | Kohlh: 76,21g.
Frühstück: 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. Mittagessen: 수육, 서울우유 요하임 플레인 요거트, 콩나물무침, 양파, 매일 매일두유 99.89, 상추, 현미밥. Abendessen: 매일 바이오 플레인 요거트, 양파, 수육, 토마토. Snacks/Sonstiges: 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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