Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2019
|
50,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
981 kcal
|
Fett: 36,78g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 72,72g.
Frühstück: 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. Mittagessen: 소금, 해표 포도씨유, 서울우유 요하임 플레인 요거트, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 계란후라이, 양파, 아몬드, 다노샵 브라운라이스소울 자색고구마, 애호박, 상추, 현미밥. Abendessen: 서울우유 요하임 플레인 요거트, 행복담기 훈제란, 양파, 상추, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널. Snacks/Sonstiges: 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|