Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2019
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 93,92g | Kohlh: 76,81g.
Frühstück: 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. Mittagessen: 소금, 상추, 토마토, 포도씨유, 계란후라이, 양파, 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 아몬드, 애호박, 다노샵 브라운라이스소울 자색고구마, 요하임 플레인 요거트, 현미밥. Abendessen: 아임닭 닭가슴살 소시지 프랑크 오리지널, 행복담기 훈제란, 양파, 상추, 서울우유 요하임 플레인 요거트. Snacks/Sonstiges: 매일 매일두유 99.89, 다노샵 흑임자선식. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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