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1584 kcal
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Fett: 35,71g | Eiw: 93,87g | Kohlh: 226,07g.
Frühstück: Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Chia Samen, Alpro Mandeldrink - Original, Seitenbacher Weizenkleie, Leinsamen, Erdbeeren, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Rustipani Elsässer Art. Abendessen: Tomaten, Milram Magerquark 0,3% Fett, Harzer Harzer Käse, Frühlingsquark Leicht, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Trumpf Aero Weiße Luftschokolade, Dextro Energy Magnesium, Granny Smith Äpfel, Corny Free Haselnuss, Veganz Protein Bar Coconut Almond. mehr...
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