Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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67,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 32,03g | Eiw: 51,44g | Kohlh: 93,16g.
Mittagessen: Суп из чечевицы без картофеля. Abendessen: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, RB Cafe Куриное Филе с Грибами и Сыром. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Milbona Latte Di Leche De Kefir. mehr...
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1781 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Svetik.Tokmakova's Gewichtsverlauf
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