Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2019
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84 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 45,87g | Kohlh: 107,73g.
Frühstück: Banaan, Lichte Crackers Spelt, Milbona Jong Plakken. Mittagessen: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Hand Sinaasappelen, Lidl Walnoten. Abendessen: Jumbo Singapore Maaltijd Salade. Snacks/Sonstiges: Bakkers Notenkoek, C1000 Filet Americain Carpaccio. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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