증량 예상했는데 동일~
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54 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 109,15g | Eiw: 54,25g | Kohlh: 22,06g.
Frühstück: 서울우유 무가염 버터, 매일 아몬드브리즈 언스위트, Jarrow Formulas MCT Oil, 에스프레소 커피. Mittagessen: 해키키 1인분 프리타타. Snacks/Sonstiges: 익스클루시브 익스클루시브 다크초콜릿(99%), 키토 수제다이제, 구운계란. mehr...
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1429 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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kimsuk25's Gewichtsverlauf
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