Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 43,18g | Kohlh: 153,69g.
Frühstück: Чудохлеб Булка с Маком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Зеленый Чай, Безе, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Abendessen: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, SPAR Греческий Салат. mehr...
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1723 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ne mogu pridumat nik's Gewichtsverlauf
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