Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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71 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 94,16g.
Frühstück: You C1000 Lemon Water. Mittagessen: Udang, Alfamart Ikan Pindang, Selada, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Kuning, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Apel, Kue. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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aviv fiqi n's Gewichtsverlauf
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