renaudeloise54's Notizen, 12 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
53 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 April 2019:
1030 kcal Fett: 40,96g | Eiw: 37,74g | Kohlh: 131,56g.   Frühstück: Pomme Golden, Café, Printiligne Yaourt aux Fruits 0%, Confitures et Conserves, Pain Blanc. Mittagessen: Maxi, Moutarde de Dijon, Herta Knacki, Lentilles Cuites. mehr...
1472 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,2 kg pro Woche



     
 

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