Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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84,5 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 50,57g | Kohlh: 181,94g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Appel, Pistolet Gezond, Becel Boter, Kaas, Pistolet. Snacks/Sonstiges: Werther's Original Caramelts, Paasei, Gevulde Koek. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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