Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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82,6 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 19,80g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 70,70g.
Frühstück: Blauwe Bessen, Alpro Soya Vanille Yoghurt, Frambozen, Koffie met Melk. Mittagessen: Carrefour Notenolie, Komkommer (Geschild), Delhaize Kerstomaten, Puntpaprika, Veldsla, Pijnboompitten (Pignolias). Abendessen: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Courgette. Snacks/Sonstiges: Danone Yoghurt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ElineRoggeman1's Gewichtsverlauf
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