Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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65,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 123,89g | Kohlh: 170,66g.
Frühstück: Esselunga Confettura Extra Frutti di Bosco, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Coop Frollini Integrali Biologici, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Mandorla, Prozis 100% Whey Prime. Mittagessen: Patate, Salmone Fresco, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Merluzzo. Abendessen: Kiwi, Prozis 100% Whey Prime, Fagioli (in Scatola), Santa Lucia Mozzarella, Mare Aperto Tonno al Naturale. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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alessia ganucci's Gewichtsverlauf
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