manbayang's Notizen, 12 Apr 19

lunch kite

Diätkalender ansehen, 12 April 2019:
1263 kcal Fett: 56,90g | Eiw: 103,41g | Kohlh: 96,27g.   Frühstück: Nescafe Blend & Brew (Original), Gardenia Wholemeal Bread. Mittagessen: Ikan Mas Bebola Ikan, Chicken Breast, Hard Tofu (Prepared with Nigari), Tempeh (Cooked). Abendessen: Mushrooms, Boiled Egg, Brest Chicken, Tempeh (Cooked), Hard Tofu (Prepared with Nigari). Snacks/Sonstiges: Iced Coffee with Milk. mehr...


Kommentare 
ape tu ye 
16 Apr 19 vom Mitglied: najo90
tauhu,ayam,bebola ikan.. 
18 Apr 19 vom Mitglied: manbayang

     
 

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