Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
|
108,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 40,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 72,52g | Eiw: 115,22g | Kohlh: 196,09g.
Frühstück: Шармель Зефир Яблочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Ясная Горка Грудка Копченая. Mittagessen: Роллы Филадельфия, Теремок Морс Клюквенный, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Коркунов Шоколад Молочный с Цельным Орехом, Кофе с Молоком и Сахаром, Vici Креветки Очищенные, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Клементины, Кофе с Молоком и Сахаром, Полезные Продукты Хумус Классический, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
toriko11's Gewichtsverlauf
|