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Hoppa, lekkere flow!
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75,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 49,64g | Kohlh: 184,58g.
Frühstück: Jumbo Roomcroissant. Mittagessen: Pulled Pork, Meergranenbol. Abendessen: Aviko Aardappelschijfjes, Lidl Heekfilet Gemarineerd. Snacks/Sonstiges: Jumbo Tompouce, Hema Landeitjes, Jumbo Paasei Peanut Butter, Kindly's Zoethoutjes, Appel. mehr...
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2677 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 25 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 55 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Daan1306's Gewichtsverlauf
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