Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3129 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 181,43g | Kohlh: 425,70g.
Frühstück: CJ 고메치즈 크리스피 핫도그, 넥타 레모네이드, 매일우유 저지방&고칼슘 2%, 네이블 오렌지. Mittagessen: 달걀, 햇반 (210g), 비비고 육개장 (500g). Abendessen: 매일 매일우유 저지방&고칼슘 2%, CU 리얼너츠, 맘스터치 순살치킨, 리샐버거. Snacks/Sonstiges: 모리나가 밀크카라멜, 몬스터 몬스터 에너지 울트라. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ntcutter's Gewichtsverlauf
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