HopHay LALAY's Notizen, 12 Apr 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019

58 kg Bisher verloren: 4,1 kg. Still to go: 3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 April 2019:

1039 kcal

Fett: 39,84g | Eiw: 13,51g | Kohlh: 158,58g. Frühstück: Кофе с Молоком, Лента Пастила с Мармеладом . Mittagessen: Пирожное Корзиночка. Abendessen: Банан. mehr...

1709 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,4 kg pro Woche

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