За сегодня 1537ккал😊
|
1537 kcal
|
Fett: 41,41g | Eiw: 53,07g | Kohlh: 218,34g.
Frühstück: Мандарины, Бисквит Шоколад Шоколадные Конфеты АССОРТИ (Премиум), Овсянка Gwen, Jakobs Кофе Jacobs Monarch. Mittagessen: Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), Киви, Грецкие Орехи, Морковь, Jakobs Кофе Jacobs Monarch. Abendessen: Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), Салтовский Хлеб Диабетический, Сыр Российский, Гороховый Суп (Gwen) (без Картошки). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Апельсин, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Заречье Йогурт 1%, Морковь. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Мой бы тренер сразу сказала, что совсем нет белка и слишком много моркови.
13 Apr 19 vom Mitglied: Lariko
|
а в тарелках разве не фасоль?
13 Apr 19 vom Mitglied: vetka.l
|
13 Apr 19 vom Mitglied: Abbie Osbourne
|
Да, у меня белки это в основном фасоль и молочка т.к. я не ем мясо(только рыбу, но её в последнее время не хочется...)☺ А моркови и правда много😬, меня в последнее время на нее потянуло🙃. У меня бывает так с каким-то продуктом, потом проходит)))
13 Apr 19 vom Mitglied: Gwen X.
|
Я тоже мясо не люблю, но она твердит именно про животный белок и я себя приучаю снова как когда-то к мясу курицы... а последние годы, я мясо раз в 2 недели ела - тоже нежелание и все, мне лучше грибы шли
16 Apr 19 vom Mitglied: Lariko
|
Larico Я иногда готовлю себе рыбу или покупаю тунец для белка, но я почему-то себя и без этого нормально чувствую)) А мясо животных я не ем по причине того, что жалко(мне повезло, что я его и не любила) ... Я не считаю себя вегетарианкой т.к. ем рыбу, но когда речь идёт о другом мясе у меня какбудто в голове появляется барьер и всё...
Но я так уже больше 2-х лет и чувствую себя хорошо, поэтому не волнуюсь по этому поводу))
16 Apr 19 vom Mitglied: Gwen X.
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gwen X.'s Gewichtsverlauf
|