Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 60,76g | Kohlh: 57,28g.
Frühstück: Bolletje Lichte Crackers Spelt, Milbona Jong Plakken. Mittagessen: Pink Lady Appels, Amandelen, Lijnzaad, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Lidl Walnoten. Abendessen: Puntpaprika, Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Gemengd Gehakt, AH Courgette. Snacks/Sonstiges: AH Hand Sinaasappelen. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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iheijnen's Gewichtsverlauf
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