Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 52,62g | Kohlh: 76,30g.
Frühstück: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Говядина с Фасолью и Овощами Замороженная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Помело, Щедрые Хлебец Ржаной, Балтийский берег Икра Мойвы. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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antoshki's Gewichtsverlauf
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