Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
74,3 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2044 kcal
|
Fett: 70,03g | Eiw: 113,66g | Kohlh: 236,10g.
Frühstück: Б.Ю. Александров Сырок, Denmax Брынза Болгарская, Good Food Семечки Подсолнечника, Сливочное Масло, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Агуша Пюре Яблочное, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Лента Индейка Филе с Грудки. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дикси Груша Конференц, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pohudinchik's Gewichtsverlauf
|