|
-100
|
70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 60,53g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 158,17g.
Frühstück: Комунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой"Трюфельный"Элит, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рисовая Каша на Мол.1,5%. Mittagessen: Куриная Грудка"Капрезе", Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Салат(Свекла,Мар.Огур.,Сыр,Чеснок). Abendessen: Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Стручковая Фасоль с Морковью и Луком, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Snacks/Sonstiges: Русский Холод Пломбир с Ар.Фисташки в Вафельном Рожке. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dina K.1977's Gewichtsverlauf
|