Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2019
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 43,49g | Eiw: 53,41g | Kohlh: 114,65g.
Frühstück: 水煮蛋, 香蕉, 小番茄(葡萄形狀), 黑咖啡. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 馥列白(大杯), 炒菠菜, 白飯, 荷包蛋, 炒花菜, 蛤蜊/蜆. Abendessen: 雜糧粥. Snacks/Sonstiges: 地瓜球, 小番茄(葡萄形狀), 水煮蛋, 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 黑咖啡, 鳳梨, 蘋果. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
renasann's Gewichtsverlauf
|